アロマの種類と個性、個々の自然治癒力を分析検証!

アロマで健康と幸せを手に入れる生活

アロマで健康と幸せを手に入れる生活

色んな種類のアロマオイル、瓶とボトル風景

 

 

アロマセラピーは自然界に存在する植物に潜在的に備わっている効能だけで病んだ肉体だけでなく心をも治癒に誘う神秘の施術です。アロマセラピーによって私たちの体内に取り込まれた香りの粒子は、鼻から脳へ伝わり、肺や皮膚に吸収されて、カラダのいたるところへ運ばれます。

 

アロマの香りを分類すると?

 

ハーブ系

マジョラム・スイート、クラリセージ、シソ、スペアミント、フェンネル、ローズマリーなど

 

柑橘系

オレンジ・スイート、マンダリン、メリッサ、グレープフルーツ、ユズ、シトロネラ、ベルガモットなど

 

フローラル系

カモミール・ジャーマン、カモミールローマン、ジャスミン、ゼラニウム、ラベンダー、ローズ、ネロリなど

 

エキゾチック系

イランイラン、サンダルウッド、パルマローザなど

 

樹脂系

フランキンセンス、ミルラ、ベンゾインなど

 

スパイス系

ローレル、シナモン、ジンジャー、ブラックペッパーなど

 

樹木系

ティートリー、サイプレス、ジュニパーベリー、ユーカリ、ローズウッドなど

 

アロマの香り、それぞれの特徴

 

ゆず
幸福感を得たい衝動にかられたら、ゆずは爽やかで穏やかな香りで心身ともにリラックスさせてくれます。

 

イランイラン
アドレナリンの分泌を抑制し、感情をコントロールするのに向いています。失恋による不安やストレス、イライラなどを取り除き、熟睡をうながす効果も。

 

ラベンダー
ストレス、緊張をほぐす作用があると言われています。寝室などで就寝前に炊いて香りを充満させてから眠ると深い睡眠に役立つなど研究結果も挙げられるほどです。

 

ジャスミン
落ち込みがちな気持ちを上げて鬱な気分を取り払い幸福感で満たしてくれます。勇気、自信を取り戻し明日への鋭気を養うのにも効果的です。

 

ローズ
女性ホルモンのバランスを整える作用が注目され、内なる改善から女性らしい美を取り戻す、月経前のイライラや更年期障害の改善を促すなどのメディカル的な効果にも注目が集まっています。

 

オレンジ
緊張、不安、心配など焦燥感を払拭する作用があります。暗く塞ぎこみがちな心に光を見出し明るい気持ちにさせてくれるアロマです。

 

ライム
精神疲労や落ち込んだ気持ちを前向きに、立ち直る強さを与えてくれる香りです。

 

クラリセージ
高ぶる感情を抑制し穏やかな感情に誘導する作用があります。冷静な判断ができるよう自分をコントロールしたいときにもオススメのアロマです。

 

ペパーミント
意識を覚醒させたい、集中力を高めたい、といったときにおすすめのアロマです。こんがらがった考えをクリアにしたいときにもオススメのアロマです。

 

ローズマリー
頭脳明晰な思考へ誘う、神経を刺激して頭をクリアにする、記憶力や集中力を高めるなどの作用に期待がもてます。

 

ユーカリ
ぼんやりした考えに終止符を打ちたいとき、思考を明確にしたいとき、集中力を高めたいときにおすすめのアロマです。車の運転中や勉強部屋、仕事場の香りに人気のアロマです。

 

カモミールローマン
睡眠が不安定なとき、熟睡したいときに。ほのかに甘い優しい香りでくつろぎのある安らいだ気分をもたらします。

 

サンダルウッド
男性の汗に含まれるフェロモンと類似した成分が含まれていると言われています。女性には催淫作用があり。妊活アロマとしてもおすすめです。

 

ネロリ
快眠アロマです、ストレスを減少させるなどの作用も。

 

このようにアロマは個々に効能が違いそれぞれに作用が異なります。アロマの種類と個性を知り、香りを楽しむだけでなくカラダの自然治癒力を高めるためにアロマを活用するのもアロマセラピーの良い所です。

関連ページ

金運をあげるアロマ学
金運があがるアロマの種類について
春にぴったり!運気をあげたい人におすすめのアロマは?
運気をあげる春のおすすめアロマセラピーについて
2017を陰陽五行で占う
今年の九星気学"一白水星"について
部屋に風水学を取り入れて金運を上げる方法
自宅の金運を上げる方法
仕事部屋の気の流れを変えて出世運を高める
仕事の効率・能率をあげるためにアロマを使う
アロマは空気が循環する開始地点で炊くと効果増大!?
自宅でアロマ芳香を行う際はどんな場所で炊くと効果が良いか、気の流れのよい居住空間とは?
お風呂場の過ごし方
お風呂はどんな模様配置で、どんなことに注意し日々のバスタイムを楽しむべきか
部屋の入り口から対角線の隅に集まる"気"を考える
"気"は部屋の入り口から対角線上にある部屋の隅へ流れ集まる?
アロマと空間演出の融合!「開運空間演出」とは?
視覚と嗅覚を支配される最先端の演出とは?
効果的なアロマ芳香の仕方
効果的なアロマ芳香の仕方について考察
アロマが運気上昇を呼び込む理由は?
アロマセラピーで運気が上がるのはどうして?
恋愛運をあげるための暮らしとアロマ学
恋愛運を暮らしの中で高める方法
出会い、恋愛、結婚運をあげる〔良縁を導く開運アロマ〕
アロマや風水学、方位学で良縁を導くための雑学を考察
アロマと健康の繋がり〔健康運をあげるアロマ学〕
健康体質とアロマの関連性について
アロマを日常的に使用することでうつ病を予防!
アロマセラピーが心身に与える良い効果
アロマで邪気払い・浄化
アロマが持つ浄化効果まとめ
自宅がパワースポットにできるとしたら何をすればいい?
自宅がパワースポットにできるとしたら何をすればいい?
お風呂場のカビの繁殖を防ぐアロマスプレー活用法
お風呂場のカビの繁殖を防ぐアロマスプレー活用法
アロマの力で疲れを癒し明日の活力を得ること
素晴らしい明日のためにアロマを使用すること
梅雨の時期のジメジメ湿気をアロマで対策!
アロマでお部屋の湿気対策
アロマを使って理想の応接間を演出!
応接間のあるべき姿とは?