クラリーセージはどんなアロマ?人体への効能は?

クラリーセージで体をデトックス!

クラリーセージで体をデトックス!

クラリーセージの群生風景

 

 

クラリセージはシソ科アキギリ属の一種で2年草の植物。別名は、オニサルビア、オクルス・クリスティ、クリアー・アイ、マスカット・セージなど。クラリーセージはナッツのような甘さを感じる深みのある香りが特徴のハーブです。

 

芳香することで、気分を高揚させたり、幸せな感情を抱かせてくれる効果も期待できます。

 

女性ホルモンに似た働きをする成分であるスクラレオールが含まれており、ホルモンバランスを整え、女性特有の不調や症状を和らげてくれます。

 

心のバランスを整える

 

クラリーセージは古から、薬用に用いられてきた植物です。精神面においては、緊張状態の緩和や、興奮を鎮める鎮静作用や、脳に働きかけ幸福感を促進させる作用があるため、抗うつの対策に、不安からくる強迫性観念などの症状の緩和にも推奨されるアロマです。

 

男女の関係においては、プレッシャーやストレスなどの外的原因によって、男女の関係がぎくしゃくしてしまったときや、夫婦、親子間、友達とのケンカのあとなど、怒りで興奮した感情を沈めたいときなどにもおすすめのアロマです。

 

注意すべき点

 

鎮静力が強いため、車の運転をする予定のある人は使えないほか、分量を誤ると頭痛を招いてしまうなど使用に際しては、前後の行動に注意を払う必要があります。

 

また、クラリセージのアロマの使用後にお酒を飲むと場合によっては吐き気をもよおしてしまう恐れがあるので注意が必要です。

 

妊婦やてんかんなどの持病のある方も使用を控えましょう。

 

女性特有の症状の緩和にも

 

肉体面において、クラリーセージは、女性特有の不調によく作用します。

 

月経痛やPMS、分娩時の痛みや不安の解消に効果があるほか、内臓や筋肉の痙攣を抑える作用もあることが解かっています。筋肉痛、痙攣、頭痛、偏頭痛といった症状の緩和にも用いられる場合があります。

 

咳やのどの感染症、気管支炎などの呼吸器系のトラブルの解消にも用いられるアロマです。

 

〔クラリーセージのアロマオイルは精神と肉体の両面に作用する〕

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