マージョラスのアロマセラピーがもたらす効能について

マージョラムはどんなアロマ?

マージョラムはどんなアロマ?

マージョラムの葉

マージョラムはエジプトなど地中海地方原産のシソ科の多年草。夏に紫または白色の小花を多数開き、茎葉はハーブなどに利用し、開花後は全草を香辛料として、肉料理やスープ・ソースなどに用いられることで有名です。※スイートマージョラムと呼ばれる場合もマージョラムに含まれますが、原産がスペインなどの場合異なる種の場合があります。

 

マージョラムは、近年アロマセラピーでの使用にも注目が集まっています。
その香りの特徴は、ほのかに甘いスパイシーなハーブ調の香りで女性よりもどちらかというと男性に人気のアロマです。

 

成分としては、テルピネン、テルピネオール、ボルネオール、カンファー、カリオフィレン、サビネン、リナロール、カルバクロール、酢酸リナリル、オシメン、カジネン、酢酸ゲラニル、シトラール、オイゲノールなどを含んでおり、不眠症、頭痛、偏頭痛、風邪、咳、喘息、気管支炎、疝痛、便秘、消化不良、腹部の膨張感、関節炎、リューマチ、腰痛、筋肉痛、筋肉のこり、捻挫、こり全般、筋肉の怪我などなど、人体へも非常に多機能な効果・効能を発揮します。

 

特にマージョラムの香りは、ラベンダーなどと同様に、ストレスや不安を抱えている人におすすめの精油です。

 

情緒不安定な人の心をリラックスさせる作用にも効果を期待できるほか、悲しみや孤独感に襲われるなど不安な気持ちを穏やかにしプラス思考へと切り替える効果にも期待できます。

 

心理的な落ち着きがなく、浮ついた行動をとってしまう人、言動と行動が過剰になりがちな人にもマージョラムの香りは支えになってくれるでしょう。

 

このような自己抑制を取り戻すのを助けるにはマージョラムが最適です。

 

【マージョラムはこんな人におすすめ】

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