ルイボスがもたらすデトックス効果とは?

ルイボスってどんなアロマ?人体への効能は?

ルイボスってどんなアロマ?人体への効能は?

ルイボスティー

 

 

ルイボスは南アフリカ共和国の北に位置する山脈周辺にのみ自生するマメ科の植物。針葉樹のような葉を形成し落葉するときに葉は赤褐色になる特徴があります。

 

最近ではこのルイボスから作られる茶の効果に注目が集まり、医師も奨める健康茶として日本でも嗜まれるようになりました。

 

ルイボスティーの効果

 

高い抗炎症効果

ルイボスには皮膚の炎症を鎮める抗炎症効果があります。ステロイド剤のような副作用リスクもないことからお子さんのアトピー改善にもおすすめです。

 

便秘改善効果

ルイボスの茶には抗酸化作用があります。腸の中の活性酸素を除去する作用があり、嗜むことで腸内の働きが段々と活発になります。腸の働きが活性化することで腸内の悪玉菌が排除されると便通が改善し、便秘の解消へと繋がっていくのです。

 

冷え性、むくみの解消効果

特に女性に有効な効果ですが、ルイボスには体内の老廃物を除去し、健康へと導くデトックス効果があるほか、血行を改善し冷え性やむくみを解消してくれる効果も期待されています。特に秋口から冬にかけてはホットティーとして朝食後などに嗜むのがおすすめです。

 

しみ・そばかす対策に

ルイボスは美肌対策に有効とされる種の植物です。ルイボスを飲むことで皮膚細胞が若返るとされるのは、表皮に存在する色素細胞(メラノサイト)から過剰分泌されるメラニン色素の沈着を防ぐ効果があるため。日常的にルイボス茶を嗜むことで、しみ・そばかすを作らない肌細胞を維持することに繋がるのです。

 

このほか、ルイボスには、花粉症対策や不妊治療にも恩恵があるとされています。ノンカフェインであるためお子さんと一緒に家族でアロマティーとして楽しむのもおすすめです。

 

〔ルイボスがもたらすデトックス効果〕

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