ローズマリーはどんなアロマ?人体への効能は?

ローズマリーで肌の老化を防ぐ!?

ローズマリーで肌の老化を防ぐ!?

ローズマリーの緑の葉

 

 

ローズマリーは、地中海沿岸地方原産、常緑性の低木に生えるシソ科の植物。古から滋養強壮や刺激薬として人々の暮らしに役立ってきました。最近ではローズマリーの効能がさらに解明され、鬱病などの良薬としても用いられることのある植物です。

 

ローズマリーは血管を丈夫にし、さらには血流を良くする働きがあることが解っています。胃腸などの消化機能を高めることで新陳代謝を促進する効果にも期待が高まっています。

 

そして注目すべきはアンチエイジング効果です。ローズマリーを日常的に芳香し続けることで、肌の老化を予防する作用があることも解っています。

 

まだまだ他にも知られざるローズマリーの効能があります。

 

ローズマリーの効能

 

ローズマリーの主成分はロスマリン酸。雑菌の殺菌効果やウイルスの侵入からも体を守ります。スギ花粉などの時期には、アレルギーを抑制する目的としても用いるケースが増えています。

 

またローズマリーは、起床後の脳の活性化にも有効で、頭が働かずシャキっとできない人にもおすすめ

 

ローズマリーを嗅いだり料理に試したり

 

マグカップで数滴垂らしてハーブティーとして嗜んだり、アロマポッドで香りを楽しむのも良いでしょう。

 

最近では香草焼きのようなグルメにもローズマリーを用いた料理をしばしば目にします。

 

〔ローズマリーが人体に与える作用について〕

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