ペパーミントが人体に与える作用と使用時の注意点について

ペパーミントの効果は?気をつけるべき点は?

ペパーミントの効果は?気をつけるべき点は?

ペパーミントの葉とアロマオイル

 

 

インド原産のペパーミントは、シソ科の植物から抽出される非常に強い香りを放つアロマ。ミント=ハッカの刺激が強く、爽やかで甘いハーブ風の香りが特徴的なアロマです。

 

ペパーミントは、アロマセラピーとして芳香することで、気持ちを落ち着かせリラックスした時間を授けてくれます。
そのため、勉強に集中したい学生さんやデスクワークのお仕事環境にも最適なアロマです。

 

またペパーミントはハーブティーとしても人気の植物で、人体に様々な恩恵を授けてくれます。

 

寝つきを良くするほか、睡眠障害の改善に
偏頭痛などの症状を和らげる
虫歯や歯痛などの痛み止めとしても
車酔いや吐き気対策に

 

古代の人々はペパーミントの麻酔効果に注目しあらゆる治療に役立ててきました。現代でもペパーミントが持つ麻酔、鎮静作用は精神疾患の治療や嗜好品としても様々な場面で有効活用されています。

 

またペパーミントは無気力症や鬱を患いやすいご高齢者のケアにもおすすめです。

 

唯一気をつけたい点は、アロマセラピー時、濃度が濃すぎたり、ハーブとして摂取しすぎるた場合に、粘膜を乾燥させてしまう可能性があり、胃痛を起こしたりする要因になる可能性があるので、分量には注意が必要です。

 

〔ペパーミントが人体に与える作用について〕

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